小青檸可以泡水嗎 小青檸適不適合泡水

1、小青檸可以泡水。

2、小青檸檬泡水一般建議可以把小青檸檬切成小塊，浸泡在40度以下的溫水之中20分鐘。建議不要使用40度以上的熱水，不然高溫會破壞小青檸檬中非常豐富的維生素c，降低它的營養價值。適量的喝一些小青檸檬水，可以有效的吸收其中的果酸和纖維素，可以促進消化液的分泌，能夠幫助減肥。但是需要註意，本身有胃黏膜潰瘍的人群，不要喝太多的小青檸檬泡水，避免潰瘍癥狀加重。