沙參玉竹湯 老火沙參玉竹湯簡單做法

1、將豬肉切塊，飛水後瀝幹；

2、沙參、玉竹溫水洗凈後，與陳皮、蜜棗、瘦肉一同放入砂鍋中！

3、大火煮開，撇去浮沫；

4、加蓋，小火慢煲1個鐘，加鹽調味即可。

5、玉竹：養陰，潤燥，除煩，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅容顏，更重要的是它能抗機體老化，延緩早衰的現象。沙參：清肺養陰，益胃生津。此款湯非常適合秋季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養肺止咳、益胃生津的功效。