1、首先將蘋果適量，將蘋果的核去掉，切成小塊，放在瓷碗裡面，之後再使用一個比較小一些的碗蓋在上面，之後將鍋內加入適量的水，將盛著蘋果的碗放在鍋內的水中，需要特別註意的是，鍋內的水，不要沒過碗，要比碗矮很多，不要讓沸騰之後的水進入碗內才好。
2、開火，大火煮沸，轉為小火一直煮，煮的時候一定要特別的註意，不要讓水燒幹，如果水變得少瞭，就需要及時的加入一些熱水，這樣煮三個小時，就可以起鍋瞭。
3、起鍋後將碗拿出來，打開上面蓋著的碗，就可以看到蘋果已經變得稀爛。水果裡面的汁液已經被煮出很多，給寶寶吃蘋果泥，喝蘋果汁。
吃煮熟的蘋果可以起到很好的治療腹瀉的效果，要是傢裡的寶寶腹瀉不止，而且又不願意吃藥打針，最好是給寶寶煮蘋果吃，希望對大傢有用。
