1、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋、靈芝、紅棗
做法：將靈芝洗幹凈，然後切成細塊;紅棗取出果核之後洗幹凈;鵪鶉蛋放入清水中煮熟，然後起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以瞭。
功效：具有很強的補血作用，女性多喝還能夠有效的減少皺紋，延緩衰老。
2、靈芝燉豬蹄
材料：靈芝、豬蹄、料酒、食鹽、蔥、薑和豬油
做法：將豬蹄去毛之後洗幹凈，然後放入開水之中焯一遍，隨後取出洗幹凈瀝幹水分;將靈芝洗幹凈之後切片;在幹凈的鍋中加入豬油，燒熱之後加入準備好的蔥薑爆香;隨後放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之後小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用瞭。
功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效，同時還能夠安神補腦。如果患者出現瞭氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況，那麼這道食譜是一個很好的選擇。
3、靈芝蓮子清雞湯
材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞
做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗幹凈，雞去毛之後洗幹凈;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到雞肉軟爛之後就可以起鍋瞭。
功效：靈芝怎麼吃效果好，這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。適用於分娩之後的女性，或者是氣血不足的患者。
