怎樣讓頭發變多 讓頭發變多的方法

1、如果想讓頭發變多，可以通過多種方法來改善。可在飲食上多吃有助於生發的食物，可以經常做頭部的按摩，促進局部血液循環，改善毛囊的血供。

2、也可考慮針對引起脫發的疾病進行治療來使頭發變多，對於嚴重脫發的患者，可以考慮通過植發的方法進行改善。

3、建議平時在生活中要註意保持心情舒暢，避免有過大的心理壓力，平時還需要註意養成規律作息的習慣，避免熬夜、疲勞的情況。在飲食方面主要是多吃富含蛋白質、維生素以及微量元素等豐富的食物，對於油脂分泌比較多的人群，建議考慮選擇使用去油的洗發水。