1、食材：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量。
2、白果去殼，白菊花洗凈取花瓣，雪梨洗凈取肉切粒。
3、將白果、雪梨放入清水中煲。
4、煲至白果軟熟，兌入牛奶煮沸，待放涼後，加蜜糖調味慢慢食用。
5、此甜品最適合陰虛、面色蒼白的女人。
