1、健身功能具體體現在，體育運動能改善和提高中樞神經系統的工作能力。體育運動能促進機體的生長發育，提高運動系統的技能。體育運動能是內臟器官的機能得到提高。體育運動可以提高人體的適應能力。
2、娛樂功能，體育所具有的娛樂功能，主要通過兩方面表現出來，一是由於體育本身所特有的魅力；二是人們參加體育運動所得的樂趣。
3、體育的經濟功能：體育是人的活動，特別是體育成為一種很多社會成員參加的經常性活動後，總是在一定物質消費的基礎上進行的，必然要消耗一定的人力、物力和財力。因此，與體育活動相關的服裝、器材、裝備和體育場地設施等就會隨之而產生，體育服務等社會經濟行業就必然出現。
4、教育功能，體育所具有的教育功能，有兩個方面的含義，一種是具有典型意義的學校基本教育；另一種是具有泛指意義的社會教育。
5、政治功能，體育的政治功能，一方面可體現在國際交往的舞臺上，另一方面體育能促進大至一個國傢、一個民族，小至一個集體的內部的安定團結。
