孕婦能不能吃榴蓮 來這裡瞭解下

孕婦能不能吃榴蓮 來這裡瞭解下

1、在懷孕時期孕婦是可以適量吃榴蓮的,榴蓮裡邊含有多種的維生素、脂肪、鈣、磷、鐵。

2、尤其是對於身體虛弱的孕婦,是可以吃榴蓮的,補充身體所需要的能量和營養,達到強身健體、補陽滋陰的功效,榴蓮裡邊的氨基酸也非常的豐富,能夠增強身體的免疫能力,提高身體的應激機能,但是在吃榴蓮的時候一定要註意適量,一次性不要吃得太多,如果吃得過多,容易造成上火,引起孕婦胎熱對新生兒健康會所有所影響,平時要多吃一些富含有膳食纖維的食物來促進胃腸的蠕動,要註意飲食的多樣化。

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