1、首先打雞蛋,一定要大很多很多泡泡,讓空氣充分進入雞蛋,這樣煎出來的雞蛋才會滑爽。
2、番茄切丁,隨意一點就好,不用固定規格。
3、熱鍋少許油,下雞蛋,翻炒兩下,不用太熟,下番茄,將茄紅素炒出,加水小火燒開,要弄點的話就煮久一點就可以瞭,最後根據自己喜歡調味,加蔥花。
1、首先打雞蛋,一定要大很多很多泡泡,讓空氣充分進入雞蛋,這樣煎出來的雞蛋才會滑爽。
2、番茄切丁,隨意一點就好,不用固定規格。
3、熱鍋少許油,下雞蛋,翻炒兩下,不用太熟,下番茄,將茄紅素炒出,加水小火燒開,要弄點的話就煮久一點就可以瞭,最後根據自己喜歡調味,加蔥花。