1、準備好的食材待備用。
2、紫蘇葉子洗凈後浸泡5-10分鐘。
3、紫蘇葉子放入鍋中加入水,水煎取汁。
4、加入大米煮成稀粥。
5、加入適量的鹽即可,每日堅持食用1-2次,連續2-3天。
6、紫蘇葉:為紫蘇的幹燥葉(或帶嫩枝),性溫,味辛,歸肺、脾經,解表散寒,行氣和胃;用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等癥。
1、準備好的食材待備用。
2、紫蘇葉子洗凈後浸泡5-10分鐘。
3、紫蘇葉子放入鍋中加入水,水煎取汁。
4、加入大米煮成稀粥。
5、加入適量的鹽即可,每日堅持食用1-2次,連續2-3天。
6、紫蘇葉:為紫蘇的幹燥葉(或帶嫩枝),性溫,味辛,歸肺、脾經,解表散寒,行氣和胃;用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等癥。