包菜榨汁要加水嗎 包菜榨汁要不要加水

包菜榨汁要加水嗎 包菜榨汁要不要加水

1、包菜榨汁要加水。

2、對於健身或者減肥的人來說,一杯包菜汁最適合不過瞭,包菜中所含的熱量很低,並且含大量鉀元素,能減少身體水腫,並有減肥的效果。用榨汁機榨包菜汁時,如果選擇的渣汁分離的榨汁機,就可以不用加水,如果是普通的榨汁機就加入適量的水。將包菜洗凈切碎後放入榨汁機榨成汁即可,如果覺得口味太清淡,可以加入一點檸檬汁和蜂蜜,喝起來就是酸甜可口啦!

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