1、飲食上可以多吃菠菜以及油麥菜，卷心菜等蔬菜。
2、並且吃堿性的水果，比如蘋果，番茄，甘蔗，葡萄等水果，避免進食過甜的、辛辣的食物，避免吸煙、飲酒、飲濃茶、咖啡、飲料。
3、胃酸過多時，建議可以適當的多吃面食，比如饅頭，面條等。
