1、開胃消食，紅石榴雖然是一種味道甘甜的水果，但它也含有一定數量的果酸，人們使用它以後，能促進唾液，胃液等消化液分泌，而且能保護胃腸黏膜，減少刺激性物質，對他們產生傷害，經常食用能讓人們胃口大開，也能提高人類腸胃的消化功能。
2、澀腸止瀉，紅石榴中含有豐富的生物堿和熊果酸，這些物質既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，平時人們食用它以後能起到澀腸止瀉的重要功效，它對人類的腹瀉，痢疾，腸炎，以及大便帶血等疾病都有明顯緩解作用，可以用於這些疾病的輔助治療。
3、預防口臭清新口氣，紅石榴中含有的生物堿和石榴酚等營養成分，都能消滅人體內的細菌和病毒，人們把它炸成16隻以後，慢慢含服，就能消滅口腔中的多種細菌，能去除口腔中的異味兒，經常食用還能預防咽喉炎和扁桃體炎，也能讓這些疾病引起的身體不適很快減輕。
