1、尿酸高的原因有兩個,一個是尿酸生成過多,第二個是尿酸排泄不足,兩者相加,共同導致瞭體內尿酸代謝異常。而紅豆和薏米本身主要是含有淀粉,蛋白質,維生素,礦物質等,嘌呤水平低,吃它們不會導致外源性尿酸攝入增高。
2、紅豆和薏米能夠利水消腫,清熱祛濕,幫助排尿,而促進排尿是降低尿酸的一個方式,所以高尿酸時適當吃些紅豆薏米是有效的。
1、尿酸高的原因有兩個,一個是尿酸生成過多,第二個是尿酸排泄不足,兩者相加,共同導致瞭體內尿酸代謝異常。而紅豆和薏米本身主要是含有淀粉,蛋白質,維生素,礦物質等,嘌呤水平低,吃它們不會導致外源性尿酸攝入增高。
2、紅豆和薏米能夠利水消腫,清熱祛濕,幫助排尿,而促進排尿是降低尿酸的一個方式,所以高尿酸時適當吃些紅豆薏米是有效的。