1、谷雨習俗有：祭海、喝谷雨茶、走谷雨、食香椿、洗澡等。
2、祭海：谷雨時節海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說：“騎著谷雨上網場。”為瞭能夠出海平安、滿載而歸，漁民們在谷雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。
3、走谷雨：古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
4、賞花：谷雨前後也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。
5、喝谷雨茶：傳說谷雨這天的茶喝瞭會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習俗，谷雨這天不管是什麼天氣，人們會摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
6、祭祀文祖倉頡：自漢代以來，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖倉頡的習俗。傳說中，倉頡創造文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有瞭“谷雨”節。
