1、我們的心靈時時刻刻都耗碳，耗碳不可避免，但可以控制耗碳量。我們身邊的人，心靈的耗碳方式都不太一樣。
2、浪費的“高碳”，我們身邊，有很多人是屬於心靈高碳。他們大喜大悲，似乎任何情緒性格都被他們放大。我的朋友就是這樣。她幾乎時時刻刻都很開心，一點小事都能提高她本就愉悅的心情，一點小事就能讓她笑起來。有時，我真的不明白是她太過於樂觀，還是小店太低。或許有人認為，開開心心的，不是很好嗎？但在開心的時候，不愉快的東西可以瞬間情緒墜到谷底。朋友在課上和同學聊得正開心時，被罰站瞭，罰站時間不長，可下課，她找我各種抱怨，罵起瞭老師，責怪起同學，甚至還莫名地責怪我。高碳，高消耗，累的是心，“老”的是心。
3、可怕的“無碳”，有一種人，幾乎達到“無碳”。極低的耗碳，心不累，心不“老”，但這是一種悲哀和可怕。“無碳”就要達到心靈的堅不可摧。這種人，不太愉悅，不太悲傷，不太激動，不太憤怒。這不是機器人嗎？對事物沒有感覺，對很多東西失去興趣，像完成任務一樣做事，生活。體會不到世界的溫暖和光彩，也體會不到世界黑暗的一面，這樣心靈的“永生”有何意義？
4、虛偽的“假碳”，有一種人，深藏不露，總帶著“面具”。他們有兩種情況，表面高碳實際低碳和表面低碳實際高低，表面高碳實際低碳的人，表面上什麼都在乎，實際心靈毫不在意。我同情表面低碳實際高碳的人，他會把心中的情緒埋著，逼迫自己表現得平靜。他會活得很累，心靈“老”得太快。
5、優選的“低碳”，心靈的低碳，我認為應該稍稍結合一點高碳、無碳和假碳。有些事要做到高碳，有時無須無碳，也有要用假碳保護自己的時候，但低碳，大多時候是心平氣和地，不急不躁。
6、我的心靈要低碳，為我的心靈創造最舒適的空間，讓它年輕，而充滿活力。我的“低碳”，我做主，向心靈低碳出發。
