阿膠怎麼補血最快最好 阿膠如何補血最快最好

1、阿膠具有很好的補氣補血的效果，而且還有鎮靜助眠的作用。烊化：阿膠、冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷後即可服用。

2、配伍核桃仁、黑芝麻、大棗、桂圓等制作阿膠糕長期食用。

3、配合當歸粉沖服。阿膠具有很好的補氣補血的效果，而且還有鎮靜助眠的作用。