1、吃石榴吐籽也可以，不吐也沒有關系，因為石榴籽本身是沒有毒性的。
2、對於身體來說也不會產生不良反應，而且石榴籽含有豐富的蛋白質和脂肪，如果能接受石榴籽的味道的人是可以適量的吃一些的。但是不能接受的人，盡量地可以將石榴籽的吐出來，也沒有必要非得要吃下石榴籽。建議平時也應該要註意，如果想吃石榴籽，建議最好是嚼爛以後再咽下去。
3、因為本身石榴籽是比較堅硬的食物，如果整個吞下很容易會難以消化，這樣會造成消化不良的癥狀，很有可能也會加重腸胃的負擔。建議大傢平時一定要註意，可以根據自身的喜好來進行吃或者是不吃。可以根據自身的喜好來進行選擇，就算吃的話也不會有一些不良的壞處，建議大傢註意一下就可以。
