豆腐腦的熱量 豆腐腦的熱量是多少

1、豆腐腦熱量：44大卡/100g。

2、豆腐腦含的熱量並不高的，因為豆腐腦中的水分比較多，也容易有一定的飽脹感。豆腐腦主要是由大豆蛋白制成的，一種比較好的營養品，豆腐腦中含有各種微量元素，還含有一定的植物油和豐富的優質蛋白質，也可以達到有一定的減肥效果的，所以平時最好是經常性的應用。