鵝蛋可以天天吃嗎 鵝蛋可以不可以天天吃

1、可以，但是並不建議這樣。

2、鵝蛋作為一種營養豐富的食材，天天食用並不會對人體產生什麼實質性的危害，但是並不建議這樣長期食用。鵝蛋的蛋白質含量偏高，偶爾食用是可以給人體補充營養，起到提高免疫力的作用的。但是天天吃的話，容易造成營養過剩，使消化系統不能很好地調節，從而增加對腸胃的負擔，引發人體不適，所以建議還是不要天天食用。