1、可以嚼食,咬碎後,以300cc以上的溫水服用。
2、剝掉辣木籽的外殼,直接將內子泡在水中,剛開始時,可一天飲用1-3次,一次2-4粒。
3、也可將辣木籽用機器完全攪碎,用300cc以上的白開水沖服。