1、蝦仁洗凈備用,青辣椒洗幹凈去籽,切絲,薑洗幹凈切絲備用。
2熱、鍋燒油,加入薑絲炒香。
3、加入蝦仁、豆瓣醬和青辣椒絲,炒勻,再加食鹽,炒勻即可。
4、炒蝦仁,即以蝦仁為主要材料炒制的菜肴。蝦仁即蝦經去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼,剝殼後剩下的純蝦肉,因其清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素,尤其是蝦仁中含有許多蝦青素,是發現的最強的一種抗氧化劑,且有助於消除因時差反應而產生的“時差癥”,因而是一種對人體十分有益的食材。下面將介紹制作炒蝦仁的方法。