1、吃巧克力：巧克力能讓你很快變胖，而且巧克力味道也比較好吃，如果你真想長胖，可以考慮多吃一點巧克力。
2、吃芝士：芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌棄芝士片的奶味太重的話，可以常吃一吃，相信你很快就會胖起來。
3、吃能量棒：顧名思義，能量棒就是快速補充體力和熱量的，適合運動員吃，一般人吃瞭很快就會發胖。
4、吃洋快餐：洋快餐大多數是油炸的，可想而知是有多麼容易讓人發胖瞭，錢錢夠的話，可以經常吃吃洋快餐，胖起來不費力。
5、吃糖果：吃糖果是長胖的好途徑，不過常吃糖果容易蛀牙，最好吃瞭之後經常性地刷刷牙，保護好牙齒。
