白醋可以瘦身嗎 白醋能不能瘦身

1、可以。正確的喝醋減肥法應該是在用餐後、消耗體力後、晚上睡前喝醋減肥，才是最有效的。這樣不但不會過度刺激腸胃，還可以達到得美容、改善皮膚不好等問題。其實要想減肥，除瞭喝醋還有就是控制飲食，少吃多運動，這樣減肥效果才能事半功倍。

2、白醋是可以促進我們的消化，但是一味的喝白醋來減肥是不科學的。少量的喝白醋對於身體沒壞處，但若大量服用白醋的話，對於腸胃的刺激是非常大的，絕對不利於身體中胃腸道的健康。尤其是脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。