哺乳期可以吃山楂嗎 準媽媽快看過來

1、哺乳期是可以吃山楂的。在哺乳期吃山楂可以促進子宮收縮，有助於淤血排出。吃山楂還可以有助於消化，增強食欲。

2、在哺乳期間不要吃一些辛辣刺激、生冷油膩的食物，以免引起寶寶上火。哺乳期間可以多喝豬蹄湯、魚湯等等，來促進奶水增多。平時要註意休息，不要太過勞累，不要生氣上火，以免影響到乳汁分泌情況。