新鮮百合怎麼做好吃 這樣做超級養生

新鮮百合怎麼做好吃 這樣做超級養生

1、百合蓮子湯

2、做法:將幹百合,幹蓮子和黃花各用溫水洗凈,放入盆內加清水,蒸熟後加入冰糖,再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。

3、療效:此湯有潤肺,養神,健膚,美容之功。百合花,別名野百合,字百合,夜百合,用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口,一樣健膚美容。

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