1、首先準備玉米、碗豆、黃瓜、胡蘿卜等食材，將胡蘿卜、黃瓜切丁備用。
2、將玉米剝成玉米粒清洗幹凈，鍋中倒入清水，放入碗豆、胡蘿卜、玉米粒、黃瓜下鍋焯水三分鐘，讓食材變熟。
3、煮熟就可以撈出控水備用。
4、重新起一口鍋，在鍋中加入少量食用油，倒入橙汁小火攪拌濃稠。倒入橙汁的目的是讓口感更佳酸甜。
5、將焯水後的玉米粒、碗豆、胡蘿卜、黃瓜下入鍋中，撒鹽翻炒，調味均勻後倒入牛奶。
6、直到食物熟透後即可出鍋！這樣一道香甜美味的玉米粒就做好瞭！
1、首先準備玉米、碗豆、黃瓜、胡蘿卜等食材，將胡蘿卜、黃瓜切丁備用。
2、將玉米剝成玉米粒清洗幹凈，鍋中倒入清水，放入碗豆、胡蘿卜、玉米粒、黃瓜下鍋焯水三分鐘，讓食材變熟。
3、煮熟就可以撈出控水備用。
4、重新起一口鍋，在鍋中加入少量食用油，倒入橙汁小火攪拌濃稠。倒入橙汁的目的是讓口感更佳酸甜。
5、將焯水後的玉米粒、碗豆、胡蘿卜、黃瓜下入鍋中，撒鹽翻炒，調味均勻後倒入牛奶。
6、直到食物熟透後即可出鍋！這樣一道香甜美味的玉米粒就做好瞭！
