1、解酒效果最好、最快的方法是大量的喝水，促進酒精的排泄，也可以選擇果汁類的飲料，還可以喝牛奶，可以保護胃，以緩解醉酒以後引起的頭痛。
2、吃西瓜可以加快體內的散熱，有清熱去火的功效，能夠讓酒精快速的隨著尿液的方式排出體外。
3、西紅柿汁裡面含有果糖，能夠促進酒精的分解，如果一次飲用300毫升以上的西紅柿汁，可以緩解酒後頭暈的癥狀。
4、喝完酒以後也可以吃一根香蕉，通過增高血糖的濃度，降低酒精在血液中的含量，也具有解酒的功效。
5、此外還有蜂蜜、葡萄、橄欖，都可以有效的促進酒精在人體的分解和吸收。
