橘子皮的功效 營養價值及溫馨提示

橘子皮的功效 營養價值及溫馨提示

1、橘子皮的功效有:燥濕化痰、調中開胃、預防動脈硬化。

2、營養價值

橘子皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分,所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。橘子皮也是一味常用中藥,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,將其洗凈曬幹與茶葉一樣存放,一起沖飲或單獨沖飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。

3、溫馨提示

忌鮮橘皮泡茶飲。摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。

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