1、泡好的海參可以做海參粥，簡單美味又養生。
2、材料：海參30克，粳米60克，蔥、薑、食鹽各適量。
3、泡發的海參，去內腸，剖洗幹凈，切成小塊。
4、切片煮爛後，與粳米同放入鍋內，加水與調料，同熬成粥。
