1、適時調整寶寶吃奶情緒，在安靜溫馨的環境下喂奶喂奶前半小時不要和寶寶鬥樂玩耍，傢人也不要隨意在寶寶身邊走動，避免外界的幹擾，防止寶寶註意力分散，讓他慢慢安靜下來，便於進入吃奶狀態。
2、改變喂食方式，增加活動量當寶寶出現厭奶的征兆，采取較為隨性的方式，不需要按時按量。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。
3、不要過早給寶寶喂食輔食“輔食”顧名思義，那就是輔助的。對於1歲前的寶寶來說，母乳肯定是排第一位的。過早喂食輔食不利於寶寶味蕾發育，也會使寶寶對味道平淡的奶失去興趣，還可能會導致營養不均衡。如果已經出現厭奶可暫停輔食，使寶寶恢復對奶的興趣。
4、父母保持放松的心情，照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。隻要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，傢長們就可以放寬心，用順其自然的態度對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為瞭吃展開痛苦的拉距戰。
當寶寶厭奶的時候，各位傢長不要著急，要是寶寶身體沒有什麼大問題，是會慢慢的度過厭奶期，傢長們也應該以科學的方式喂養寶寶，幫寶寶盡快度過厭奶期，健康的成長。
