1、豆腐和蝦能一起吃。豆腐和蝦一起吃具有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀，益中氣和脾胃，健脾利濕，清肺的作用。
2、豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬相對蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要。
