孕婦可以吃酸辣湯嗎 孕婦不能吃什麼

孕婦可以吃酸辣湯嗎 孕婦不能吃什麼

1、可以的。酸辣湯是一種小吃,吃瞭之後可以醒酒,去油膩,還能助消化,女性在孕期若是沒有太大食欲,可以適當吃酸辣湯。建議女性在孕期偶爾吃一次酸辣湯是可以的,並不會造成大的影響,但一定不要多吃。

2、不能吃過咸食物

含鹽較多,可引起產婦體內水滯留,易造成浮腫,並易誘發高血壓。

3、不能吃油炸食品

淀粉類的食品經過油炸後產生瞭丙烯酰胺,丙烯酰胺攝入過多,會造成記憶力下降、反應遲緩等癥狀。哺乳期,容易對嬰兒大腦造成影響。

4、不能吃酸澀收斂食品

產後淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於排出惡露排出。

5、不能多吃涼性、熱性、冰鎮的水果

哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果,而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多瞭冰冷食物容易導致寶寶拉肚子;涼性水果吃多瞭容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用,也容易導致寶寶腹瀉;多吃熱性水果容易上火,便秘。

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