1、讓最簡單的事物逗你開心，追求感動生命的傻事，不靠消費，不用花錢，返回純粹的心去靠近人，靠近愛，你的心自會變軟，提升溫度和人情味。自愛，是從生活中一點一滴開始，從喝好一杯水，吃好一頓飯，善待自己開始。學懂照顧聆聽自己和別人。沒有人能獨自存活，我們不過是彼此的鏡子。
2、想要獲得開心，不是增加財富，而是降低欲望。你隻要生氣一分鐘，便喪失瞭秒鐘的開心。
3、愛自己隻會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更開心。開心是發現汽車兩刷夾的是一張廣告，而不是罰單。
4、快樂就像花兒的芬芳，蝴蝶的翅膀，散落於不經意的角落。品味快樂，就是用心靈去體味人心的光芒。
5、一個人也許會相信許多廢話，卻依然能以一種合理而快樂的方式安排他的日常工作。
6、快樂的真諦是養成好的習慣儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!
