胃不好養胃的食物 主食吃什麼好

胃不好養胃的食物 主食吃什麼好

1、湯水。

在感到胃部不舒服的時候,最好的選擇是湯類。要註意不能選擇肉湯。肉湯當中含酸比較多,用菜湯是比較好的。可以用菠菜、粉絲、雞蛋等,可以加些雞精調味。

2、主食。

最養胃的主食是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅幹。

3、茶飲類。

脾胃欠好,不如喝些茶來調度脾胃。丁香茶被變成花草藥界的“健胃劑”,這名號得益於它拔尖的養胃功用。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可減輕腹部氣脹,添加胃液排泄,添加消化才能。

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