減肥期間可以吃燒烤嗎 減肥期間能不能吃燒烤

1、減肥期間一般是不可以吃燒烤。

2、晚上在吃完飯之後不可以吃任何的東西，晚上吃東西對減肥會有影響，而且燒烤的種類繁多，有很多都是高脂肪的食物，最好在晚間不要吃燒烤。減肥期間可以適當的多吃一些低脂肪低熱量的食物，還要多做一些有氧運動。