保養臉的方法 關於保養臉的方法

1、首先要做到每天洗臉，且選擇合適的清潔產品，如不要用刺激性洗面奶；

2、註意飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物；

3、選擇適合自己的護膚品，如果是油性皮膚要盡量避免選用較油的產品，要選擇控油清爽型產品；

4、註意休息，一定要保證充足睡眠，不要熬夜，以免皮膚膠原蛋白流失；

5、一定要註意防曬；

6、適量運動，保持心情愉悅。