如何用米粉做寶寶輔食 具體怎麼做

如何用米粉做寶寶輔食 具體怎麼做

1、將我們買來的天然有機糙米淘洗幹凈。

2、將洗凈的糙米曬幹,細心挑出裡面的雜質。

3、將洗凈並曬幹的糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機裡研磨成米粉。這個需要事先確認一下自己傢的機器是否帶有研磨功能。

4、研磨好後的米粉自然冷卻後,用幹凈的食品級自封袋打包好,以便以後隨用隨取。

5、做好的米粉可以根據自己的需要做成不同的料理,一般嬰兒吃的話都是做成米糊,具體做法是將米粉用冷水調成稀糊狀,水和粉的比例至少在5比1以上,然後倒入鍋中煮熟,可以隔水蒸熟,也可以放在微波爐裡大火蒸3分鐘左右。

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