酸豆角怎麼醃制方法 酸豆角的醃制方法

酸豆角怎麼醃制方法 酸豆角的醃制方法

1、食材:豆角1000g、紅辣椒2g、薑片3片、蒜頭5個、高度白酒10ml、花椒、食鹽適量。

2、買新鮮嫩豆角,摘除壞、爛有蟲的豆角,好豆角留下,洗幹凈豆角備用。

3、將洗幹凈的豆角放入燒開水的鍋中,焯水1分鐘左右,然後再瀝幹備用。

4、在鍋底裡放入適量的水,燒開至沸騰,加入適量的食鹽和花椒煮開,然後放冷備用。

5、將冷花椒水倒入消好毒的壇中,加入焯水好的豆角,加入薑片、蒜頭、紅辣椒和高度酒,攪拌一下,然後密封7天左右,就可以食用瞭。

6、酸豆角營養價值:酸豆角含有非常優質的蛋白質、維生素b族、纖維素和碳水化合物。攝入體內之後可以有效的促進食欲,加速腸道內廢物的排除,而且可以補充大量的蛋白質、增強人體的免疫力,對減肥起到很好的輔助作用。但是需要註意,這種酸豆角一定要完全烹飪熟透以後再吃,避免其中的毒素侵襲人體。

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