吃什麼回奶最快又幹凈 回奶最快又幹凈的吃法

吃什麼回奶最快又幹凈 回奶最快又幹凈的吃法

1、想要快速又幹凈的回奶可以通過服用藥物,如吃維生素B6,但是要吃很大的量才有回奶的作用,而且也不是所有人都有效的,建議在醫生的指導下服用。可以同時配合喝麥芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房來更好的達到回奶的目的。

2、平時少喝湯類,不要吃鯽魚、豬蹄等有下奶作用的食物,飲食清淡,適當限制蛋白質的攝入,營養不要太豐富瞭,同時還要減少寶寶吮吸的次數,減少對乳房的刺激以及乳汁的分泌。回奶期間容易引起積奶,最好把多餘的奶水擠出來,否則容易引起乳腺炎。

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