1、要遵循沖浪中的“交通”規則。我們在城市中開車的時候要遵守交通規則，同樣在沖浪的時候也要遵守沖浪的規則，避免大傢撞車，受到傷害。起乘時，大傢都要謙讓最靠近海浪崩潰點，且第一個站立起來的沖浪手，一個人一個浪，平時保持2個沖浪板長度的距離，而在沖大浪的時候，大傢要保持3個沖浪板長度的距離。
2、沖浪板攜行要註意轉彎的地方。沖浪板攜行要註意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、必要時趴在浪板上休息等待救援。沖浪季節一到，大多數人都會選擇海浪比較漂亮的地方，沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時，隻要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇遊泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
以上就是沖浪時如何自我保護的介紹瞭，希望對你有幫助。
