1、練氣
做深呼吸練習,吸氣的時候盡量飽滿,將氣壓到胸以下使腹部漲起來,一直漲到肺部,然後慢慢的呼出,將氣息拉長,不要用力吹氣。讓每一次的呼吸持續更長時間。在呼氣時可以用數數字、念繞口令替代,試試自己能一口氣數到多少。
2、練聲
類似於學唱歌時的發音練習,讀“啊”字,從低音開始發,音調一階階往上升,一直到自己發音的極限,再一階階往下落,直到最低音。用不同的字做發音練習,比如“嘿、哈、呵”等等。
3、字母發音
回歸小學時代,去學習思考一下字母的發音,“a”要怎麼讀,嘴形什麼樣,從嘴裡哪個部位發音,應該重讀還是輕讀,“b”呢、“c”呢?很多時候我們覺得說話模糊不清,一部分原因就是因為字母的發音抓的不標準,不妨花點時間思考練習一下,一定會大有進步
4、速讀
選一篇文章速讀,不要求對其中的標點和情感加以關註和修飾,以最快的速度讀完,但每個字必須讀的清楚。過程中準備一個錄音,讀完後聽一下哪些字詞發音比較模糊,下一次練習中加以註意。
5、“嚼”石子
找一顆幹凈光滑的石頭,朗讀時含在嘴巴裡,盡自己最大努力把字說清楚,在練習時吐字會很別扭,舌頭也容易累,沒關系,堅持一段時間,你會發現自己的吐字漸漸變得清晰起來。
6、模仿
可以去網上找一些專業的朗讀音頻,或跟著電視、廣播中的主持人進行模仿。一定要選那些發音正確,吐字清晰的導播,學習他們的發音,吐字,詞句間的停頓,情感的抒發...久而久之,自己的說話也會大有進步。