1、上午，學校準時開始瞭國防教育的啟動儀式。我們都明白，接下來的幾天會讓我們銘記。
2、果不其然，第一天下午，我們就嘗到瞭這種滋味，站軍姿，跨立，稍息，向左向右轉，都是另一種體驗。
3、其中讓我最有體會的，是站軍姿。
4、兩腳分開六十度，五指並攏，中指緊貼褲縫線，把胸挺起來，收起肚子，把氣憋在胸腔裡，兩眼平視前方，目光還要炯炯有神，這是基本要求。
5、站軍姿時，是一下也不能動的，我站在左天碩後面，時常看到有一滴漢掛在耳垂上，或者是漢從皮膚裡面鉆出來，再緩緩向下流。
6、汗不僅僅出現在腦後，也出現在面前。
7、我時常感到有一滴漢，從眉心流下來，或者流到鼻孔裡，或者流到眼皮上，稍稍一眨眼，那滴淚就流到眼睛裡瞭，流到眼裡的是汗，但流出來的卻是淚瞭。所以我為瞭讓眼不太你難受，我總會先讓眼中充滿淚，之後再讓淚進來，這樣就不太難受瞭。由於腿繃得特別直，所以在休息時，我甚至都不想彎腿，我一直想直著腿，最後緩瞭好一會才坐到椅子上。
8、我在國防教育中明白瞭一句話：世界上有兩種光芒最耀眼，一種是太陽的光芒，一種是你努力的模樣。這句話在此次國防教育我明白瞭許多，軍訓雖苦，堅持很酷。
