不吃晚飯對身體有害嗎 不吃晚飯會怎麼樣

不吃晚飯對身體有害嗎 不吃晚飯會怎麼樣

1、不吃晚飯對身體會不會產生危害,這個要因人而異。

2、從中醫的角度講,人的體質分九中,每種體質都有不同的特點。若是平時身體比較虛弱,不吃晚飯是會對身體產生危害的,但如果是個身體健壯的人,不吃晚飯是不會對身體產生危害的。比如氣虛之人,身體本來就比較虛弱,如果不吃晚飯,就會對身體產生危害,因為脾胃是氣和血化生的源泉,脾胃化生氣和血的前提是,要有東西攝入,脾胃才能有東西所化氣和血,所以對於體質虛弱的人來說,不吃晚飯會對身體產生危害,但如果身體健壯,自身的氣血足,即使不吃晚飯也不會有太大的影響。

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