蜂皇漿怎麼吃效果最好 蜂王漿怎麼吃營養吸收好

1、蜂王漿是一種營養價值非常豐富的食物，一般建議把蜂王漿直接放入嘴中，含著服用，逐漸咽下，這樣可以有效吸收蜂王漿制作的營養價值。

2、建議不要選擇開水沖泡或者煎煮之後使用，這樣可能會導致其中的營養成分因為受到熱源的刺激而受到破壞。

3、蜂王漿裡面含有大量的氨基酸，蛋白質含有一定的葡萄糖，吃多以後容易引起上火，建議不要吃得太多。