帶魚減肥怎麼做 做帶魚的步驟是什麼

帶魚減肥怎麼做 做帶魚的步驟是什麼

1、把帶魚放在清水中反復清洗,並且把魚鱗去掉。

2、在高壓鍋中放入適量的清水,再依次放入生抽、花椒、八角、鹽、紅糖、大蔥、薑片。

3、把之前清洗後的帶魚一同放到鍋中。

4、蓋上蓋子,上汽後蓋好閥門,用中小火燜制20分鐘。

5、最後盛出即可食用。

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