1、清潔鼻腔時，俯身前傾，讓鹽水洗鼻器噴頭慢慢靠近自己一側鼻孔，再從一個鼻孔沖到另一個鼻孔。這樣可徹底沖洗整個鼻腔。兩個鼻孔輪流交替清洗約1-2分鐘。剛開始使用時鼻子可能會稍微感到不舒服，持續一段時間將會適應。
2、生理鹽水鼻腔清洗每天一至兩次最好，效果有的慢有些人很快。但最終要有一個良好的效果,需要長期堅持,大多數人將有一個良好的效果在一兩個月，長期的堅持能達到最好的效果。
3、鹽水鼻腔沖洗器的品牌種類：目前市面上的洗鼻器大致分為：傳統的洗鼻壺、噴霧式、電動式、脈動式洗鼻器幾種，其工作原理也有所差別。那我們選擇洗鼻器什麼牌子好用呢，可以參考自己的經流濟條件來選擇一款合適自己的。
