1、氣血不足之人眼睛會有所變化，眼白部位會出現發黃，並伴有血絲癥狀。沒有健康之人清澈透明。指甲上面可能會縱紋，不像正常人指甲光滑有光澤，而且指甲的半月形很少。
2、氣血不足之人的手指指肚很平很扁，沒有正常健康之人的飽滿，指尖很細。皮膚發黃粗糙，發暗長斑等，健康之人的膚色是有光澤和彈性。頭發容易掉發，而且幹燥發黃開叉，生長緩慢。體質一般都比較弱，容易自汗，比較怕冷，特別容易疲勞氣短。
3、氣血不足之人的睡眠質量比較差，容易起夜，睡眠淺多夢。在運動跑步之時容易出現呼吸短促，胸悶，疲勞感恢復較慢。對於女性還表現在月經方面，會出現經量減少，閉經或者是經期延遲等。也會出現記憶力減退，無精打采和懶言少語。
