1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于:运动方式,主要分为有氧运动和无氧运动。
2、运动强度,正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。
3、运动时长,匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。
4、还有一些是药物的影响,以及随着年龄的变化也会有影响。
1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于:运动方式,主要分为有氧运动和无氧运动。
2、运动强度,正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。
3、运动时长,匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。
4、还有一些是药物的影响,以及随着年龄的变化也会有影响。