1、多吃富含維生素C的食物。由於懷孕造成的妊娠紋，可以多補充維生素C。維生素C有促進膠原蛋白合成的功效，這樣一來也有助於你的皮膚自我修復。
2、在有伸展紋的部位每天塗抹2到3次可可油。一定要在伸展紋或者妊娠紋剛剛出現的時候就開始。盡量使用純度較高的可可油，其中化學添加成分比較少。
3、使用含有果酸的產品清洗皮膚。果酸可以促進膠原蛋白生成。購買的時候盡量選擇純度較高的產品。
4、註意運動和控制飲食。控制體重，不要過度增重、減重，忽胖忽瘦會有損皮膚的彈性，破壞皮膚本身的韌性。容易形成伸展紋。
5、進行力量訓練。鍛煉肌肉也可以讓皮膚更加緊實，減輕伸展紋癥狀。
6、多喝水，少喝其他飲料。保持肌膚充足的水分有助於肌膚的整體美觀。
